Yogur
SMARTCARB, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías41kcal / 100g
Proteínas5.3g59.6% de la energía
Grasas1.2g13.5% de la energía
Carbohidratos2.4g27.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.9g
Proteínas
5.3g (59.6%)Grasas
1.2g (13.5%)Carbohidratos
2.4g (27.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías41kcal
Proteínas5.3g
Grasas1.2g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas11%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 41 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga15minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SMARTCARB, BLUEBERRY revela un aporte de 41 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 1.2g de lípidos y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes