Yogur
RASPBERRY POMEGRANATE TOTAL 2% LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, RASPBERRY POMEGRANATE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas8g36.9% de la energía
Grasas1.7g7.8% de la energía
Carbohidratos12g55.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.7g
Proteínas
8g (36.9%)Grasas
1.7g (7.8%)Carbohidratos
12g (55.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas8.0g
Grasas1.7g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RASPBERRY POMEGRANATE TOTAL 2% LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, RASPBERRY POMEGRANATE revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 1.7g de lípidos y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes