Yogur
RASPBERRY BLENDED WHOLE MILK YOGURT, RASPBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas3.3g16.3% de la energía
Grasas3g14.8% de la energía
Carbohidratos14g69.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.3g
Proteínas
3.3g (16.3%)Grasas
3g (14.8%)Carbohidratos
14g (69.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas3.3g
Grasas3.0g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RASPBERRY BLENDED WHOLE MILK YOGURT, RASPBERRY proporciona 93 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 3g de grasas y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes