Yogur
PUMPKIN SPICE BLENDED LOW-FAT GREEK YOGURT, PUMPKIN SPICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías87kcal / 100g
Proteínas7.3g39.9% de la energía
Grasas1.7g9.3% de la energía
Carbohidratos9.3g50.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.3g
Proteínas
7.3g (39.9%)Grasas
1.7g (9.3%)Carbohidratos
9.3g (50.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías87kcal
Proteínas7.3g
Grasas1.7g
Carbohidratos9.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas15%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 87 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PUMPKIN SPICE BLENDED LOW-FAT GREEK YOGURT, PUMPKIN SPICE proporciona 87 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 1.7g de grasas y 9.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes