Yogur
PLAIN UNSWEETENED ORGANIC WHOLE MILK CREAM ON TOP YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías66kcal / 100g
Proteínas3.5g29.4% de la energía
Grasas4g33.6% de la energía
Carbohidratos4.4g37.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.9g
Proteínas
3.5g (29.4%)Grasas
4g (33.6%)Carbohidratos
4.4g (37.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías66kcal
Proteínas3.5g
Grasas4.0g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 66 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN UNSWEETENED ORGANIC WHOLE MILK CREAM ON TOP YOGURT, PLAIN proporciona 66 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 4g de grasas y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes