Joghurt
PLAIN UNSWEETENED ORGANIC WHOLE MILK CREAM ON TOP YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien66kcal / 100g
Protein3.5g29.4% der Energie
Fett4g33.6% der Energie
Kohlenhydrate4.4g37.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.9g
Protein
3.5g (29.4%)Fett
4g (33.6%)Kohlenhydrate
4.4g (37.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien66kcal
Protein3.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 66 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN UNSWEETENED ORGANIC WHOLE MILK CREAM ON TOP YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 66 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 4g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten