Yogur
PLAIN UNSWEETENED KEFIR CULTURED LOWFAT MILK SMOOTHIE, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías50kcal / 100g
Proteínas4.6g43.4% de la energía
Grasas1g9.4% de la energía
Carbohidratos5g47.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.6g
Proteínas
4.6g (43.4%)Grasas
1g (9.4%)Carbohidratos
5g (47.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías50kcal
Proteínas4.6g
Grasas1.0g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 50 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN UNSWEETENED KEFIR CULTURED LOWFAT MILK SMOOTHIE, PLAIN proporciona 50 kcal. Contiene 4.6g de proteínas, 1g de grasas y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes