Yogur
PLAIN ORGANIC PROBIOTIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas5.3g37.6% de la energía
Grasas3.5g24.8% de la energía
Carbohidratos5.3g37.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.1g
Proteínas
5.3g (37.6%)Grasas
3.5g (24.8%)Carbohidratos
5.3g (37.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas5.3g
Grasas3.5g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas11%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN ORGANIC PROBIOTIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN proporciona 76 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 3.5g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes