Joghurt
PLAIN ORGANIC PROBIOTIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein5.3g37.6% der Energie
Fett3.5g24.8% der Energie
Kohlenhydrate5.3g37.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.1g
Protein
5.3g (37.6%)Fett
3.5g (24.8%)Kohlenhydrate
5.3g (37.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein5.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN ORGANIC PROBIOTIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 76 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 3.5g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten