Yogur
PLAIN ORGANIC GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías58kcal / 100g
Proteínas10.2g71.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4g28.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.2g
Proteínas
10.2g (71.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4g (28.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías58kcal
Proteínas10.2g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas20%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN ORGANIC GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN proporciona 58 kcal. Contiene 10.2g de proteínas, 0g de grasas y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes