Yogur
PLAIN ORGANIC CULTURED SOY, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas2.9g14.9% de la energía
Grasas1.8g9.3% de la energía
Carbohidratos14.7g75.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.4g
Proteínas
2.9g (14.9%)Grasas
1.8g (9.3%)Carbohidratos
14.7g (75.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas2.9g
Grasas1.8g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales3%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN ORGANIC CULTURED SOY, PLAIN proporciona 88 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 1.8g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes