Joghurt
PLAIN ORGANIC CULTURED SOY, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein2.9g14.9% der Energie
Fett1.8g9.3% der Energie
Kohlenhydrate14.7g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
2.9g (14.9%)Fett
1.8g (9.3%)Kohlenhydrate
14.7g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein2.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN ORGANIC CULTURED SOY, PLAIN enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 1.8g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten