Yogur
PLAIN LACTOSE FREE LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas10g64.1% de la energía
Grasas2.1g13.5% de la energía
Carbohidratos3.5g22.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.6g
Proteínas
10g (64.1%)Grasas
2.1g (13.5%)Carbohidratos
3.5g (22.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.1g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN LACTOSE FREE LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, PLAIN muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 2.1g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes