Yogur
PLAIN ICELANDIC CREAM-SKYR STRAINED WHOLE-MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas10.6g54.6% de la energía
Grasas4.1g21.1% de la energía
Carbohidratos4.7g24.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.4g
Proteínas
10.6g (54.6%)Grasas
4.1g (21.1%)Carbohidratos
4.7g (24.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas10.6g
Grasas4.1g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas21%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN ICELANDIC CREAM-SKYR STRAINED WHOLE-MILK YOGURT, PLAIN revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 4.1g de lípidos y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes