Yogur
PLAIN GREEK NON-FAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas11g71.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4.4g28.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.4g
Proteínas
11g (71.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4.4g (28.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas11.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas22%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN GREEK NON-FAT YOGURT, PLAIN revela un aporte de 62 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11g de proteínas, 0g de lípidos y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes