Yogur
PLAIN DAIRY-FREE YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías65kcal / 100g
Proteínas4.1g33.1% de la energía
Grasas2.4g19.4% de la energía
Carbohidratos5.9g47.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.4g
Proteínas
4.1g (33.1%)Grasas
2.4g (19.4%)Carbohidratos
5.9g (47.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías65kcal
Proteínas4.1g
Grasas2.4g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 65 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN DAIRY-FREE YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN revela un aporte de 65 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.1g de proteínas, 2.4g de lípidos y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes