Yogur
ORGANIC LOW FAT YOGURT, STRAWBERRY, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías101kcal / 100g
Proteínas5g21.6% de la energía
Grasas2g8.6% de la energía
Carbohidratos16.2g69.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.2g
Proteínas
5g (21.6%)Grasas
2g (8.6%)Carbohidratos
16.2g (69.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías101kcal
Proteínas5.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas10%
Grasas totales3%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 101 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC LOW FAT YOGURT, STRAWBERRY, BLUEBERRY revela un aporte de 101 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 2g de lípidos y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes