Yogur
ORANGE BANANA DAYBREAK FRUIT AND YOGURT SMOOTHIE, ORANGE BANANA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías63kcal / 100g
Proteínas3.3g21.2% de la energía
Grasas1g6.4% de la energía
Carbohidratos11.3g72.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.6g
Proteínas
3.3g (21.2%)Grasas
1g (6.4%)Carbohidratos
11.3g (72.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías63kcal
Proteínas3.3g
Grasas1.0g
Carbohidratos11.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 63 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORANGE BANANA DAYBREAK FRUIT AND YOGURT SMOOTHIE, ORANGE BANANA proporciona 63 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 1g de grasas y 11.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes