Yogur
MY ESSENTIALS, NONFAT YOGURT, RASPBERRY, RASPBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas3.5g25.9% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos10g74.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.5g
Proteínas
3.5g (25.9%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
10g (74.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas3.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MY ESSENTIALS, NONFAT YOGURT, RASPBERRY, RASPBERRY proporciona 53 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 0g de grasas y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes