Joghurt
MY ESSENTIALS, NONFAT YOGURT, RASPBERRY, RASPBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien53kcal / 100g
Protein3.5g25.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate10g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.5g
Protein
3.5g (25.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
10g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien53kcal
Protein3.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 53 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MY ESSENTIALS, NONFAT YOGURT, RASPBERRY, RASPBERRY enthält insgesamt 53 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten