Yogur
MIXED BERRY LOW-FAT GREEK YOGURT, MIXED BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías120kcal / 100g
Proteínas6.7g25.1% de la energía
Grasas2g7.5% de la energía
Carbohidratos18g67.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.7g
Proteínas
6.7g (25.1%)Grasas
2g (7.5%)Carbohidratos
18g (67.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías120kcal
Proteínas6.7g
Grasas2.0g
Carbohidratos18.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas13%
Grasas totales3%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 120 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MIXED BERRY LOW-FAT GREEK YOGURT, MIXED BERRY revela un aporte de 120 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 2g de lípidos y 18g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes