Yogur
MIXED BERRY CREAM ON TOP WHOLE-MILK YOGURT, MIXED BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas3.5g20.6% de la energía
Grasas3.5g20.6% de la energía
Carbohidratos10g58.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.0g
Proteínas
3.5g (20.6%)Grasas
3.5g (20.6%)Carbohidratos
10g (58.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas3.5g
Grasas3.5g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MIXED BERRY CREAM ON TOP WHOLE-MILK YOGURT, MIXED BERRY revela un aporte de 82 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 3.5g de lípidos y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes