Yogur
MIXED BERRY BLENDED YOGHURT, MIXED BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías113kcal / 100g
Proteínas8g36.4% de la energía
Grasas4.7g21.4% de la energía
Carbohidratos9.3g42.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
8g (36.4%)Grasas
4.7g (21.4%)Carbohidratos
9.3g (42.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías113kcal
Proteínas8.0g
Grasas4.7g
Carbohidratos9.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas16%
Grasas totales7%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MIXED BERRY BLENDED YOGHURT, MIXED BERRY revela un aporte de 113 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 4.7g de lípidos y 9.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes