Yogur
MIXED BERRIES LOW-FAT YOGURT, MIXED BERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas9.3g56.0% de la energía
Grasas2g12.0% de la energía
Carbohidratos5.3g31.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.6g
Proteínas
9.3g (56.0%)Grasas
2g (12.0%)Carbohidratos
5.3g (31.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas9.3g
Grasas2.0g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MIXED BERRIES LOW-FAT YOGURT, MIXED BERRIES proporciona 80 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 2g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes