Yogur

MAPLE HILL CREAMERY, DRINKABLE YOGURT, LEMON, LEMON

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías85kcal / 100g
Proteínas4g22.7% de la energía
Grasas4g22.7% de la energía
Carbohidratos9.6g54.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total17.6g
Proteínas
4g (22.7%)
Grasas
4g (22.7%)
Carbohidratos
9.6g (54.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías85kcal
Proteínas4.0g
Grasas4.0g
Carbohidratos9.6g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales6%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 85 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo10minutos
🚶‍♂️Caminar20minutos
🧘‍♀️Yoga30minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MAPLE HILL CREAMERY, DRINKABLE YOGURT, LEMON, LEMON revela un aporte de 85 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 4g de lípidos y 9.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumSodiumVitamin A