Yogur
MANGO PARFAIT WITH VANILLA YOGURT & GRANOLA, MANGO, VANILLA YOGURT & GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas3g11.3% de la energía
Grasas0.8g3.0% de la energía
Carbohidratos22.7g85.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.5g
Proteínas
3g (11.3%)Grasas
0.8g (3.0%)Carbohidratos
22.7g (85.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.8g
Carbohidratos22.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MANGO PARFAIT WITH VANILLA YOGURT & GRANOLA, MANGO, VANILLA YOGURT & GRANOLA revela un aporte de 106 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 0.8g de lípidos y 22.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes