Joghurt
MANGO PARFAIT WITH VANILLA YOGURT & GRANOLA, MANGO, VANILLA YOGURT & GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein3g11.3% der Energie
Fett0.8g3.0% der Energie
Kohlenhydrate22.7g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
3g (11.3%)Fett
0.8g (3.0%)Kohlenhydrate
22.7g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein3.0g
Fett0.8g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MANGO PARFAIT WITH VANILLA YOGURT & GRANOLA, MANGO, VANILLA YOGURT & GRANOLA 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3g Protein, 0.8g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten