Yogur
MANGO GREEK YOGURT, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas8.2g29.7% de la energía
Grasas4.7g17.0% de la energía
Carbohidratos14.7g53.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.6g
Proteínas
8.2g (29.7%)Grasas
4.7g (17.0%)Carbohidratos
14.7g (53.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas8.2g
Grasas4.7g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MANGO GREEK YOGURT, MANGO revela un aporte de 135 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.2g de proteínas, 4.7g de lípidos y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes