Joghurt
MANGO GREEK YOGURT, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein8.2g29.7% der Energie
Fett4.7g17.0% der Energie
Kohlenhydrate14.7g53.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
8.2g (29.7%)Fett
4.7g (17.0%)Kohlenhydrate
14.7g (53.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein8.2g
Fett4.7g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MANGO GREEK YOGURT, MANGO 135 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 4.7g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten