Yogur
LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas3.5g13.1% de la energía
Grasas0.9g3.4% de la energía
Carbohidratos22.4g83.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
3.5g (13.1%)Grasas
0.9g (3.4%)Carbohidratos
22.4g (83.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas3.5g
Grasas0.9g
Carbohidratos22.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY proporciona 106 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 0.9g de grasas y 22.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes