Yogur
KEFIR 2% MILKFAT LOW FAT YOGURT, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas4.7g30.5% de la energía
Grasas2g13.0% de la energía
Carbohidratos8.7g56.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.4g
Proteínas
4.7g (30.5%)Grasas
2g (13.0%)Carbohidratos
8.7g (56.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas4.7g
Grasas2.0g
Carbohidratos8.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de KEFIR 2% MILKFAT LOW FAT YOGURT, MANGO proporciona 67 kcal. Contiene 4.7g de proteínas, 2g de grasas y 8.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes