Yogur

HONEY KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, HONEY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías92kcal / 100g
Proteínas5g22.9% de la energía
Grasas1g4.6% de la energía
Carbohidratos15.8g72.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total21.8g
Proteínas
5g (22.9%)
Grasas
1g (4.6%)
Carbohidratos
15.8g (72.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías92kcal
Proteínas5.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos15.8g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas10%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 92 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo10minutos
🚶‍♂️Caminar22minutos
🧘‍♀️Yoga33minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de HONEY KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, HONEY proporciona 92 kcal. Contiene 5g de proteínas, 1g de grasas y 15.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C