Yogur
GREEK YOGURT SMOOTHIE, BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas2.6g12.3% de la energía
Grasas4.4g20.8% de la energía
Carbohidratos14.2g67.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
2.6g (12.3%)Grasas
4.4g (20.8%)Carbohidratos
14.2g (67.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas2.6g
Grasas4.4g
Carbohidratos14.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas5%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GREEK YOGURT SMOOTHIE, BERRY muestra 115 calorías por 100g. Ofrece 2.6g de proteínas, 4.4g de grasas y 14.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes