Yogur
GREEK STYLE NONFAT YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías59kcal / 100g
Proteínas5.3g36.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos9.4g63.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.7g
Proteínas
5.3g (36.1%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
9.4g (63.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías59kcal
Proteínas5.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos9.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas11%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GREEK STYLE NONFAT YOGURT revela un aporte de 59 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 0g de lípidos y 9.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes