Yogur
GREEK NONFAT YOGURT SMOOTHIE, PINEAPPLE KIWI SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas6.1g33.9% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos11.9g66.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.0g
Proteínas
6.1g (33.9%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
11.9g (66.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas6.1g
Grasas0.0g
Carbohidratos11.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas12%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GREEK NONFAT YOGURT SMOOTHIE, PINEAPPLE KIWI SPINACH muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 6.1g de proteínas, 0g de grasas y 11.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes