Yogur
FRUIT + YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas2.4g12.9% de la energía
Grasas1.2g6.5% de la energía
Carbohidratos15g80.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.6g
Proteínas
2.4g (12.9%)Grasas
1.2g (6.5%)Carbohidratos
15g (80.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas2.4g
Grasas1.2g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas5%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FRUIT + YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY revela un aporte de 82 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.4g de proteínas, 1.2g de lípidos y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes