Yogur

DANNON, OIKOS, CRUNCH NONFAT GREEK YOGURT & TOPPING, KEY LIME PIE, KEY LIME PIE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías113kcal / 100g
Proteínas7.8g29.8% de la energía
Grasas2.1g8.0% de la energía
Carbohidratos16.3g62.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.2g
Proteínas
7.8g (29.8%)
Grasas
2.1g (8.0%)
Carbohidratos
16.3g (62.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías113kcal
Proteínas7.8g
Grasas2.1g
Carbohidratos16.3g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar27minutos
🧘‍♀️Yoga40minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de DANNON, OIKOS, CRUNCH NONFAT GREEK YOGURT & TOPPING, KEY LIME PIE, KEY LIME PIE revela un aporte de 113 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.8g de proteínas, 2.1g de lípidos y 16.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumPotassiumSodium