Yogur
CLASSIC PLAIN GREEK LOW-FAT YOGURT, CLASSIC PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas10g62.9% de la energía
Grasas1.8g11.3% de la energía
Carbohidratos4.1g25.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.9g
Proteínas
10g (62.9%)Grasas
1.8g (11.3%)Carbohidratos
4.1g (25.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas10.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos4.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CLASSIC PLAIN GREEK LOW-FAT YOGURT, CLASSIC PLAIN revela un aporte de 71 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 1.8g de lípidos y 4.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes