Joghurt
CLASSIC PLAIN GREEK LOW-FAT YOGURT, CLASSIC PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein10g62.9% der Energie
Fett1.8g11.3% der Energie
Kohlenhydrate4.1g25.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.9g
Protein
10g (62.9%)Fett
1.8g (11.3%)Kohlenhydrate
4.1g (25.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein10.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CLASSIC PLAIN GREEK LOW-FAT YOGURT, CLASSIC PLAIN 71 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 1.8g Fett und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten