Yogur
BLUEBERRY YOGURT SPREAD, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas3.3g8.2% de la energía
Grasas20g50.0% de la energía
Carbohidratos16.7g41.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
3.3g (8.2%)Grasas
20g (50.0%)Carbohidratos
16.7g (41.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas3.3g
Grasas20.0g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas7%
Grasas totales31%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY YOGURT SPREAD, BLUEBERRY proporciona 200 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 20g de grasas y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes