Yogur
BLUEBERRY ORGANIC GREEK NONFAT YOGURT & CHIA SEEDS , BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas8g36.4% de la energía
Grasas0.7g3.2% de la energía
Carbohidratos13.3g60.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
8g (36.4%)Grasas
0.7g (3.2%)Carbohidratos
13.3g (60.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas8.0g
Grasas0.7g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas16%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BLUEBERRY ORGANIC GREEK NONFAT YOGURT & CHIA SEEDS , BLUEBERRY muestra 93 calorías por 100g. Ofrece 8g de proteínas, 0.7g de grasas y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes