Yogur
BLUEBERRY LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas3.5g14.3% de la energía
Grasas0.9g3.7% de la energía
Carbohidratos20g82.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.4g
Proteínas
3.5g (14.3%)Grasas
0.9g (3.7%)Carbohidratos
20g (82.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas3.5g
Grasas0.9g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY proporciona 100 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 0.9g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes