Joghurt
BLUEBERRY LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein3.5g14.3% der Energie
Fett0.9g3.7% der Energie
Kohlenhydrate20g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.4g
Protein
3.5g (14.3%)Fett
0.9g (3.7%)Kohlenhydrate
20g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein3.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0.9g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten