Yogur
BLUEBERRY FRUIT ON THE BOTTOM GREEK NONFAT YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas8g36.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos14g63.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
8g (36.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
14g (63.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas8.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas16%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY FRUIT ON THE BOTTOM GREEK NONFAT YOGURT, BLUEBERRY proporciona 93 kcal. Contiene 8g de proteínas, 0g de grasas y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes