Yogur
BLUEBERRY BLENDED ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas7.3g34.8% de la energía
Grasas3g14.3% de la energía
Carbohidratos10.7g51.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
7.3g (34.8%)Grasas
3g (14.3%)Carbohidratos
10.7g (51.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas7.3g
Grasas3.0g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY BLENDED ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, BLUEBERRY proporciona 100 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 3g de grasas y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes