Yogur
BLENDED FRUIT WITH GREEK YOGURT & BERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas1.7g9.9% de la energía
Grasas2.1g12.2% de la energía
Carbohidratos13.4g77.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
1.7g (9.9%)Grasas
2.1g (12.2%)Carbohidratos
13.4g (77.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas1.7g
Grasas2.1g
Carbohidratos13.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas3%
Grasas totales3%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLENDED FRUIT WITH GREEK YOGURT & BERRIES revela un aporte de 76 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.7g de proteínas, 2.1g de lípidos y 13.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes