Yogur

BLACK CHERRY FRUIT ON THE BOTTOM LOWFAT YOGURT, BLACK CHERRY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías100kcal / 100g
Proteínas3.5g15.3% de la energía
Grasas1.2g5.2% de la energía
Carbohidratos18.2g79.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total22.9g
Proteínas
3.5g (15.3%)
Grasas
1.2g (5.2%)
Carbohidratos
18.2g (79.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías100kcal
Proteínas3.5g
Grasas1.2g
Carbohidratos18.2g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga36minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de BLACK CHERRY FRUIT ON THE BOTTOM LOWFAT YOGURT, BLACK CHERRY muestra 100 calorías por 100g. Ofrece 3.5g de proteínas, 1.2g de grasas y 18.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C