Yogur

BLACK CHERRY CHOCOLATE FLAVORED JUST MIX GREEK YOGURT, BLACK CHERRY CHOCOLATE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías133kcal / 100g
Proteínas8g27.2% de la energía
Grasas4.7g16.0% de la energía
Carbohidratos16.7g56.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.4g
Proteínas
8g (27.2%)
Grasas
4.7g (16.0%)
Carbohidratos
16.7g (56.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías133kcal
Proteínas8.0g
Grasas4.7g
Carbohidratos16.7g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales7%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar32minutos
🧘‍♀️Yoga48minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BLACK CHERRY CHOCOLATE FLAVORED JUST MIX GREEK YOGURT, BLACK CHERRY CHOCOLATE revela un aporte de 133 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 4.7g de lípidos y 16.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium