Yogur
ARTISAN GRANOLAS NONFAT GREEK YOGURT, TROPICAL CHIA, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas7.7g23.2% de la energía
Grasas2.6g7.8% de la energía
Carbohidratos22.9g69.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.2g
Proteínas
7.7g (23.2%)Grasas
2.6g (7.8%)Carbohidratos
22.9g (69.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas7.7g
Grasas2.6g
Carbohidratos22.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas15%
Grasas totales4%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ARTISAN GRANOLAS NONFAT GREEK YOGURT, TROPICAL CHIA, PINEAPPLE revela un aporte de 135 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.7g de proteínas, 2.6g de lípidos y 22.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes