Yogurt/Yogurt Substitutes

YQ by Yoplait Plain Yogurt-Made with Cultured Ultra-Filtered Milk

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías68kcal / 100g
Proteínas11g78.6% de la energía
Grasas2g14.3% de la energía
Carbohidratos1g7.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.0g
Proteínas
11g (78.6%)
Grasas
2g (14.3%)
Carbohidratos
1g (7.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías68kcal
Proteínas11.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos1.0g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas22%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 68 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar16minutos
🧘‍♀️Yoga24minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de YQ by Yoplait Plain Yogurt-Made with Cultured Ultra-Filtered Milk revela un aporte de 68 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11g de proteínas, 2g de lípidos y 1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumSodium